잡곡밥 정도는 알고 있는데요 어떤 음식은 좋고
어떤 음식은 피해야 될까요? 당뇨있으면 술도 마시면 안되나요? 특효약이 있다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있으면 여러가지 식단을 짜기가 힘듭니다.
우선 기름진 음식과 짜고 맵고 달고 하는 음식을 피하시고
신선한 야채와 과일 그리고 해조류 같은것으로 식단을 짜 보시는것이 좋을것 같습니다.
