당뇨에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

Question

고기류 중에 피해야 할것과 먹어도 되는 것,

간식류 중에 피해야 할것과 먹어도 되는 것,

음료류 중에 피해야 할것과 먹어도 되는 것

을 알려 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기름지거나 지방이 많은 고기류

간식은 가공된 간식을 피하시고

음료수는 거의 다 조심하시면 될것 같습니다.