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아침을 안먹는경우 건강에 안좋나요?

예전부터 아침에 밥을 먹는것보다 잠을 자는게 더 소중해서 아침을 아예 안먹는대요. 아침을 안먹는 경우 건강에 안좋나요?궁금합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 나에게좋은날은언제다가올런지..

      나에게좋은날은언제다가올런지..

      안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

      아침을 먹으면 두뇌활동이 좋아진다고 들었습니다.

      건강문제는 그다지 좋지는 않다고 하는데

      저는 20년가까이 아침을 먹어본게 열손가락안에 드는데 40대중반을 다가가고있지만 아직까지는 아무이상없다고 나오더라구요

    • 불같은멋돼지47

      불같은멋돼지47

      안녕하세요. 불같은멋돼지47입니다.

      공복 상태이므로 아침을 거르게되시면 영양소 공급이 원할하지 않아 뇌에서 계속 배고픔의 신호를 보냅니다

      그렇개 되면 점심이후에 폭식으로 이루어질 가능성이 있어 건강에 좋지 않아요