복막염 회복 중 면역력 강화를 위한 방법이 궁금합니다
복막염 회복 중 면역력 강화를 위한 방법이 궁금합니다 11살 아들이 복막염 치료 후 회복 중인데, 면역력을 높이기 위해 특별히 신경 써야 할 것들이 있을까요?
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
복막염 치료 후 회복 중인 아드님의 면역력을 강화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
균형 잡힌 식사: 다양한 영양소를 포함한 식사를 제공하세요. 신선한 과일, 채소, 단백질(고기, 생선, 콩류), 건강한 지방(견과류, 아보카도 등)을 포함하는 것이 좋습니다.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 몸의 수분 균형을 유지하세요. 물, 차, 수프 등을 통해 수분을 보충할 수 있습니다.
규칙적인 운동: 회복이 진행되는 대로 가벼운 운동을 통해 면역력을 높이는 것도 중요합니다. 걷기, 자전거 타기 등 적절한 활동을 권장하세요.
충분한 수면: 면역력을 강화하기 위해 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 아드님이 편안하게 잘 수 있는 환경을 만들어주세요.
스트레스 관리: 스트레스를 줄이는 활동(독서, 음악 감상, 취미 활동 등)을 통해 정신적인 안정을 유지하는 것도 면역력에 도움이 됩니다.
정기적인 건강검진: 의사와 상담하여 필요한 검진을 받고, 건강 상태를 지속적으로 확인하세요.
이러한 방법들을 통해 아드님이 건강하게 회복할 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
복막염이 생겼던 과거력 있더라도, 자녀분이 면역력이 약한것을 의미하는 것은 아닙니다.
잘 먹고, 규칙적 생활, 운동만큼 도움되는 것이 없으며,
추가적인 질병 예방을 위해서는 꼭꼭 백신 접종 권유드립니다.
답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.