의료상담
홍역 회복 중 면역력 높이는 방법 알려주세요
성별
여성
나이대
7
홍역 회복 중 면역력 높이는 방법 알려주세요 홍역이 거의 다 나았는데 면역력이 많이 떨어진 것 같아요.
어떤 보충제나 음식을 먹이면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
홍역 회복 후 면역력을 높이기 위해서 비타민씨가 풍부한 오렌지, 키위, 딸기, 파프리카, 브로콜리를 권장드리며, 아연이 풍부한 굴, 닭고기, 호박씨, 병아리콩을 권장드립니다. 또한 단백질이 조직 회복과 면역세포 생성에 필수적이기에 닭고기, 생선, 두부, 달걀, 콩류를 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.