달리기를 하다가 물집이 생기면 어떻게 하나요

Question

저는 매일 달리기를 합니다 그런데 매일매일 달리기를 하다보니깐 물집이 생겨서 너무 아파요

물집을 터트리니 어주 고통스러워요 어텋게 해결하나요

Answer 1

당분간 달리기는 그만하시고

치료에 집중하시기 바랍니다

그리고 치료가 끝나면

운동화 바꿔주세요

병원 꼭 가시구요

자가치료 하지마세여

Answer 2

제일 중요한건 물집이 없어질때까지 쉬시고요. 원인을 찾아야죠. 대부분 신발이 문제일 가능성이 큽니다. 저도 마라톤 8년을 했는데. 한번도 물집 잡힌적이 없거든요

Answer 3

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

작성자님 계속생긴다면

양말이랑 신발을 잘 고르셔서 신으셔야합니다

안그러시면 당장이아니고 계속고생하십니다