음식 중에서 닭볶음탕에 대해 궁금해요

Question

점심으로 닭볶음탕을 먹을까하는데 여기 안에 감자랑 당근, 닭 정도 넣을 예정인데요. 이 닭볶음탕에는 어떤 효능들이 있을까요? 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 꼬냑e입니다.

닭고기에 포함된 단백질과 채소의 비타민은 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다.

그 외에도 비타민c, 베타카로틴 등이 들어있습니다.