요구르트는 매일 마셔도 되나요?
2022. 08. 29. 20:59
그냥 요구르트를 먹어봐도 당분이 엄청나다는 걸 느낄 수 있는데요
당분이라는 것은 너무 과하면 좋지 않다는 것을 대다수 아실건데
요구르트를 건강식쪽으로 많이들 보시더라구요
요구르트를 매일 마셔도 괜찮나요?
총 4개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 나미껌딱지입니다. 저는 매일 플레인 요구르트로 나름 당 걱정?!없이 하루를 시작하고 있는데 의외로 장도 건강해지는것 같고 식사후 마셔도 좋으며 간식에도 잘 어울리는것 같아요^^ 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하세요~
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
안녕하세요. 페이도입니다.
평균적으로 매일드시면 아무래도 당이높은음료라
좋진 않겠죠
대신 식사후에 드시는걸 추천합니다
다른 음식과 같이 드시면 부담도 덜고 후식개념도
있고소화에 도움도 뒵니다
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
안녕하세요. 고상한오징어234입니다. 요구르트는 장에좋다고 매일먹어도 상관없어요, 유산균은 장까지 살아서 못가지만 플라시보효과는 있을겁니다,
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
안녕하세요. 상냥한오징어칩입니다.
무엇이든 적당량을 먹는다면 몸에 해롭지 않습니다. 요구르트 또한 당이 높아도 한번에 1병이상을 매일 드신다면 문제가 생길 수 있습니다
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
아래 질문도 확인해보세요!
AI 추천
아래 질문도 확인해보세요!
AI 추천