마우스 잡을때마다 어깨하고 손목이아프네요

Question

안녕하세요 현재 게이밍책상 게이밍의자쓰고있구요 마우스도 큼직하고 인체공학적인 디자인으로 만들어진거로 쓰고있지만 손목하고 팔꿈치가 아픈데요 개선할수있는방법은있나요

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

어떤 마우스나 자세이던 오랜시간동안 유지하고 있으면 통증이 느껴질수 밖에 없습니다.

인체공학적인 디자인으로 만들어졌다고 해도 다른마우스에 비해서 피로감이 덜한것이고 장시간 사용하면

피로해지는것은 똑같습니다.

중간중간에 휴식을 취하거나 손목과 어깨쪽 스트레칭을 하시는게 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이분법의 역행입니다.

오랜 장시간 쉼없이 마우스로 업무를 하시면 어쩔수 없이 손목에 무리가 갈 수 밖에 없는것 같습니다.

중간중간 5분이라도 손목에게 휴식을 주심이 좋겠네요. 가벼운 손목 운동과 함께요.

Answer 3

안녕하세요. 대범한물개217입니다.

손목 보호대나 다이소에 손목 아프지 않게 해주는 작은 손목 쿠션? 같은 거 팔아요 그거 좋더라구요