해마다 이맘때면 홍시가 나오는데, 달고 맛있는데 변비가 생기는 원인성분이 뭔가요?

Question

저는 홍시를 좋아하지 않습니다.

바로 변비로 엄청난 고생을 한 기억이 있어서 홍시트라우마가 있습니다.

그냥 단감은 먹어도 홍시는 절대 먹지 않습니다.

적당히 먹으면 되는데, 그냥 안먹게 되네요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감이나 홍시 같은 경우는 간식으로 많이 먹는것중에 하나 입니다.

감이나 홍시 안에는 탄닌성분이 있는데

이 성분이 변비를 유발 합니다.