이제 나이가 있어서 그런지 코로나여파로 경제가 침체되어서 그런지 취업자리도 없고 불안하기만 합니다. 자신감두 많이 떨어지고 잠도 잘 안오는데... 불안감을 줄일수 있는 방법 알려주세요~