생활
발효 효소가 소화가 잘되나요?
아침 식사는 거의 빵을 먹는 편인데 소화는 잘안되는 편이지만 간단하고 편리해서 먹습니다.소화가 잘되기 위해 발효효소를 섞어 과일쥬스 갈아먹는데 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
효소는 다양한 생명체 내에 존재하는 활성 단백질입니다. 우리 몸은 약 100조 개의 세포로 구성돼 있고 각 세포에서는 효소를 생성합니다. 인체 내 효소 종류는 5,000가지가 넘습니다. 효소 덕분에 우리는 음식을 소화시키고 뼈와 피부를 생성하고 해독 작용을 합니다. 소화와 대사 작용에서 효소가 촉매 구실을 하기 때문입니다. 체내 효소 부족은 점점 해로운 물질이 체내에 쌓여 내부가 부패하는 것과 같은 상태가 됩니다. 때문에 발효효소는 도움이 됩니다.