병어찜의 성분은 우리 몸이 어디에 좋을까요?

Question

아시는 분으로 인해 선물 받은 병어를 찜을 해서 먹으려고 하는데 우리 몸 어디에 어떤 성분이 들어 있어 좋을까요 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

단백질이 풍부한 생선이라서 뇌건강에 좋고 성인병 예방에도 좋습니다.

비타민도 다량 함유하고 있어 뼈건강에도 좋은걸로 알려져 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이제라도알고잘못했다빌게요213입니다. 아무래도 생선은 단백질이 풍부하기 때문에 우리몸의 신체의 부분을 구성하고 성장시키는데 도움을 줍니다.