시금치는 어떻게 고르고 보관해야 할까요?

시금치가 워낙 몸에 좋다고 알려져서

자주 먹게 되는데요

어떻게 골라야 더 싱싱하고 상태가 좋은것으로

사올수있을까요?

그리고 가격이 쌀땐 좀 많이 사오게

되는데 보관법도 알고 싶어요