자꾸 갈증이나서 자다가 계속 깨는데 이유가 뭘까요?

Question

그래서 잠도 너무 못자네요...

갈증 때문에 잠을 깨기 시작한건 3주정도 된거같아요.

보통 30분에서 40분사이에 갈증 때문에 깨는데요.

짧게는 5분안에도 그럽니다.

정말 너무 힘듭니다 도와주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대게 수면을 취할때는 특별한 요인이 없으면 수면에서 깨지 않습니다

갈증때문에 지속적으로 꺤다면 심리적 문제보다는 병원진료를 받아보시는것이 먼저 좋을듯합니다.

신체적 문제일수도 있기에 병원에 먼저 검사를 해보세요