사회복지사들은 감정 관리를 어떻게 하나요?

사회복지사가 되려면 공감 능력이 가장 중요하다고 하는데, 실제로는 감정 소모가 심해 번아웃을 겪는 경우도 많다고 들었습니다. 대상자의 어려움을 공감하면서도 스스로 무너지지 않기 위해 현장 사회복지사들은 어떤 방식으로 감정 관리를 하는지 궁금합니다.