원푸드다이어트 단점이 뭘까요?

Question

개인적으로 원푸드 다이어트가 하기가 제일 괜찮아서 하고 있는데요.

이것의 단점도 있을것 같은데 무엇이 있을까요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

가장 중요한 건 원푸드 다이트어트는

우리몸에 필요한 영양성분을 골고루 우리몸에 섭취하기 힘듭니다.

요요현상이올 수 있습니다