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원푸드 다이어트가 있는데, 어떤 장단점이 있을까요?

안녕하세요 ~

다이어트에는 수 없이 많은 방법이 있는데

그 가운데 원푸드 다이어트라고 한 가지 음식만 먹으면서 다이어트를 하던데

이런 다이어트는 영양학 적으로 어떤 장점과 단점이 있을까요?

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