튼살을 다시 원래 대로 되돌수있을까요 ?
체중이 갑자기 증가하고 튼살이 생겼는데 원래대로 돌리고 싶어요 살이 터서 보기가 너무 싫어요 되돌리는 방법이나 팁이 있으면 알려주세요
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
튼살이란 근육이나 조직이 긴장하거나 경직되어 더 딱딱하고 단단한 상태를 말합니다. 튼살은 대개 피로, 근육 부상, 근육 압박 등으로 인해 발생합니다.
튼살이 발생하면 근육을 더 이상 늘릴 수 없으며, 이로 인해 통증과 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 튼살을 완전히 풀어내는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 조금씩 완화시키는 것이 중요합니다.
튼살을 완화시키기 위해 가장 좋은 방법은 스트레칭과 마사지입니다. 근육 주변을 부드럽게 만들어주고 혈액순환을 촉진하여 튼살을 완화시킬 수 있습니다. 또한 온열 치료나 얼음치료 등도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
튼살은 호르몬 발란스에 문제가 생기면서 피부가 손상되어 생긴 일종의 흉터라고 보시면 됩니다.
처음의 붉은 튼살은 점차로 흰색 튼살로 변하게 되는데, 초기의 붉은 튼살일 때 치료를 받으면 경과나 효과가 좋은 편입니다. 하지만 흰색 튼살 일때도 치료를 받으면 점차로 좋아질 수 있습니다.
튼살 부위를 세밀하게 자극을 주어 피부를 보다 빨리 재생 시켜주게 되면 점차로 튼살이 옅어지고 흐려지게 되는 것이 치료 원리입니다.
피부 자극을 레이저 자극처럼 열 자극을 줄 수도 있고 침 자극과 같이 물리적인 자극을 줄 수도 있습니다.
튼살 치료에 있어 침 치료의 장점은 치료 후 일상생활의 불편감이 거의 없다는 데 있으며 당일부터 샤워나 일상생활을 하실 수 있고 치료 후 더 나빠지거나 효과가 없는 경우는 없고 좋아지는 정도에 차이만 있다고 보시면 됩니다.
치료 후에는 추가적으로 재생에 도움이 되는 크림을 바르게 되면 보습과 진정에 도움이 될 수 있습니다.
튼살 크림은 이미 생긴 튼살이 좋아지는데는 한계가 있습니다.
튼살이 생기기 전이나 초기에 보습 작용을 통해 더 심해지는 것을 예방하고 피부 재생에 도움을 줄 수는 있지만 흰색 튼살 제거에는 거의 효과를 보기 어렵습니다.
튼살은 치료하면 개개인의 피부 재생력에 따라 차이는 있지만 좋아질 수 있으니 포기하지 마시고 꾸준한 치료를 받으시길 권유드립니다.