사이다나 콜라에 설탕이 많이 들어있나요?

Question

요즘 들어서 사이다의 톡쏘는 맛이 좋아서 자주 먹게 되는데요

근데 예전에 사이다나 콜라같은 음료에 살이찌는 성분이 많다고 하는데

어느정도로 많은 양이 들어있는지 알수 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

제가 알기로는 콜라 1잔에 각설탕 8개 분량의 설탕이 함유되어 있다고 합니다.

그래서 갈증 해소 차원에서 콜라나 사이다를 마시는 것은 혈당을 상승을 급격히

높혀서 혈당스파이크를 초래할 수 있고 장기간 지속하다보면 당뇨와

비만의 원인이 되며 나아가 혈관질환을 일으킬 확률이 높아질 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 일반 사이다. 콜라에는 설탕이 아주 많이 들어가 있다고 합니다. 그래서 사람들이 일반 사이다. 콜라 대신 제로 사이다나 콜라를 찾는 겁니다.

Answer 3

코카콜라에 원재료및 함량을 읽어 보시면 액상과당과 백설탕이 들어있는게 보입니다.

여기서 영양성분표를 보시면 200ml기준 당류가 22g 들어있습니다.

각설탕 1개에 당류가 대략 3g 이니 콜라의 당도가 얼마나 높은지 짐작이 가실겁니다.

Answer 4

사이다와 콜라에는 설탕이 많이들어갑니다 제품의따라 차이는있을수있겠지만 단맛을내기위해설탕이 많이들어가며 요즘에는 건강을고려하여 제로 제품의 상품들도 다양하게 출시되고있습니다

Answer 5

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 사이다랑 콜라는 설탕이라기보다는 당분이 엄청나게 많이 들어 있기 때문에 최대한 안 마셔 주는게 좋습니다 탄산음료만큼 해로운게 없어요

Answer 6

탄산음료에는 설탕이 많이 들어갑니다.그래서 요즘에는 제로로 음료를 만드는 것으로 알고있습니다.설탕이 많이들어 가다보니 건강에 안좋을수도 있기때입니다.

Answer 7

사이다나 콜라에는 설탕이 엄청나게 많이 들어갑니다.

who하루 권장 당분섭취량이 약50g 정도로 알고있는데

보통 탄산음료는 최소 10g이상인 경우가많고 이는 설탕이 엄청나게 많이 들어간다는것을 의미합니다.

Answer 8

사아다나 콜라는 설탕이 무지하게 많이들어있습니다.

특히 콜라의경우는 더더욱이요. 하지만 탄산음료라면 안먹을수가 없지요.