회사동료가 일일 일식으로 건강
일일 일식이 건강에도 좋아서 사람의 수명도 늘려준다고 하는데 저는 이런 말을 전혀 들어본 적도 없고 오히려 건강에 않좋을 것 같은데 일일일식을 어떻게 생각하시나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 가이버입니다.
저는 일일일식 하고 있는데요. 일단 체중이 엄청 줄었고, 배등 나잇 살이 금방삔졌습니다.
몸이 가벼우니까 좀 배고픈것 빼고는 다방면으로 좋은것 같습니다.
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
일본에서는 이상한 다이어트가 많이 유행하는데 그 중 하나가 일일 일식입니다.
전혀 근거가 없으며, 실제로 사람마다 체질이 다르니 따라하실 필요도 없습니다.
안녕하세요. 김오링입니다.
제 주변지인도 1일1식하시는 분있는데 정신상태도 좋아보이고 활기도 넘치고 다이어트에다 위도 편안하닌까 나쁘지 않다생각합니다 초반 3~5일이 배고파서 문제지
