카페인때문에ㅜ 잠을 못자요!????

Question

커피을 마셨더니 어젯밤ㅜㅜ 잠을 못잤네요

특별이 카페인을 분해 시키지 못하는

사람들이 있나요?! 사람마다 다른 이유가 있을꺼요?!

Answer 1

안녕하세요

사람마다 카페인에 반응하는 정도가 다릅니다 커피를 많이 먹어도 잠을 잘 자는 사람이 있고

커피를 조금만 먹어도 잠을 잘 자지 못하는 사람이 있습니다 저같은 경우에도 커피를 조그만

마셔도 잠을 잘 자지 못하는 편입니다

Answer 2

안녕하세요

저도 커피를 마시면 잠이 안 오고 화장실도 자주 가는 편이라 커피 아예 안 마십니다.

그런데 주위에 커피 마시면 잠이 더 잘 온다는 사람도 있습니다.

사람 개개인 마다 커피 작용하는 게 다 다른 거 같습니다.

Answer 3

커피 같은 경우에는 각성제 성분때문에 커피를 마시면 유독 잠을 못주무시는

사람들이 있습니다 저같은 경우는 그렇지 않지만 주위에 종종 그런 분들이 계시더라구요

그럴경우는 잠자기전 되도록 커피를 드시지 않는게 좋을것 같습니다

Answer 4

사람에 따라 카페인에 예민한 사람의 경우 해당 작용에 의하여 잠을 잘 못 잘 수 있습니다. 사람마다 다른 이유는 이러한 영양분을 흡수하는 정도 및 체질이 달라서 입니다.

Answer 5

사람마다 체질이 다르기때문에 다를수밖에없습니다.

커피 한잔만 마셔도 정말 카페인때문에 잠을 못주무시는 분들이 있더라구요.