카페인을 섭취하면 잠이 오지 않는 이유가 무엇인가요?

2021. 12. 19. 03:18

카페인을 함유하고 있는 에너지 음료나 커피를 마시면 잠이 오지 않습니다.

카페인으로 인한 것으로 생각이 되는데 카페인을 마시면 잠이 오지 않는 이유가 무엇인가요?

과학적 이유가 궁금합니다.


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.

일단 아데노신이라는 것에 대해서 알아야 할것 같습니다.

사람의 뇌에는 아데노신 수용체가 존재하는데

그 아데노신 수용체에 아데노신이 결합되게 되면

몸을 둔화 시키고 졸음을 일으키게 됩니다.

하지만 카페인을 섭취하게 되면 그 아데노신 수용체가

있어야 하는 자리에 비슷한 화학구조를 가지고 있어

아데노신이 들어갈 자리에 대신 결합이 가능한 물질이

바로 카페인 입니다.

그렇게 아데노신의 결합을 방해하게 되어

잠을 오지않게 하는 게 카페인의 작용방식입니다.

2021. 12. 19. 03:21
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