강박이나 자괴감 등도 불안 장애에 속하나요?

강박감이나 자괴감 등을 자주 느끼는 사람이 있다면

이런 심리 상태도 불안 장애에 속하는 것인지 궁금하고

어떻게 하면 이런 자괴감이가 강박감에서 벗어날 수 있을까요?