싸이플렉스버거, 후라이드 통다리.

Question

싸이플렉스버거, 후라이드 통다리 3개, 오리지널 팝콘볼, 치즈스틱 2조각 이렇게 한끼로 다 먹었는데 1달 전만해도 싸이플렉스버거에 후라이드 통다리 1~2개만 먹어도 배불렀는데, 아무리 고딩이어도 살이 찔려는 신호일까요?

Answer 1

고등학생이라면 아직 한참 많이 먹을.  때지요. 살 찌는 것에 너무 지나치게 신경쓰지 마시고 많이 드세요.

단, 햄버거와 같은 패스트푸드 등의 음식은 너무 자주 먹으면 건강에 좋지 않으니 자제하는 것은 필요할 것 같습니다.

건강한 음식으로 많이 드시고 운동도 틈틈이 하면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

고등학생떄는 원래 성인떄보다 더 식욕이 폭발하는 시기입니다

그리고 지금 드시는게 엄청 많다고는 생각하지 않습니다. 그리고 고딩일떄 살좀 찌는게 어떻겠씁니까

너무 과하게 찌는것은 사실 건강에 좋지 않으나 적당히 찌는 것은 좋다고 생각을 하구요

다른 것으로 배를 많이 채우시길 추천드립니다. 저 식단은 사실 어쩌다가 한번씩 먹어야지

사실 자주 먹으면 몸에 1도 좋지 않은 식단이기도 합니다

그리고 고딩떄는 식욕이 폭발하는 시기이니 괜한 걱정은 하지말고 몸에 좋은 것으로

많이 먹으시길 바랍니다

Answer 3

음 쌀이 찔려는것 보다 위가 늘어난것 처럼 보이는데요.. 여튼 아직 어리니깐 먹고 싶은것 충분히 드시고 운동을 조금씩 늘리시면 괜찮으실것 같아요

Answer 4

네, 식욕이 급격히 증가하고 평소보다 많은 양의 음식을 섭취하게 된 것은 체중 증가의 신호일 수 있습니다. 청소년기는 급격한 성장이 일어나는 시기로, 신체 발달을 위해 더 많은 영양분이 필요할 수 있습니다. 전혀 이상한게 아닙니다^^

걱정이 혹시 되신다면 약간의 운동이라도 해주세요,