요즘 여자친구랑 헤어지고 우울증 왔습니다 어떻게 극복하나요?

Question

좋게 헤어졌는데도 허전하고 답답하네요. 어떻게 극복할 수 있나요? 새로운 사람을 만나야 하나요 자기계발을 해야 하나요 새로운 취미를 만들어야 하나요? 경험 많으신 프로 이별러분들 조언 좀 해주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여러가지 집중할 수 있는 활동을 해보시길 추천드립니다.

자기개발도 좋고 새로운 취미도 좋습니다.

무언가 집중할수있는 일을 하고 시간이 지나면 도움이 될수있을 겁니다.

힘내십시요.