운동할 때 입으로 숨쉬어도 괜찮나요??
입으로 숨쉬면 치아변형이 올 수도 있고 구강구조도 변할 수 있고 여러모로 안 좋다고 하잖아요?
그럼 운동할 때는 숨이 차서 입으로 숨쉬게 되는데 이런 경우에도 구강구조에 변형이 올 수 있나요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
골격적인 성장이 완전히 이뤄지지 않은 소아 및 청소년에 해당합니다. 단순히 성인이 된 이후에는 그 영향이 크지는 않습니다. 즉 단순히 혀의 구강 습관이 없고 운동때만 구 호흡을 한다고 해서 구강구조에 급격한 변화는 나타나지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
운동하면서 숨이 차서 입으로 호흡하는 정도로는 구강구조 변하지 않습니다. 습관적으로 항상 입으로 숨을 쉴 때 문제가 생깁니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
구호흡은 치은염, 치주염, 치아우식증, 구취, 면역력저하, 무턱, 돌출입, 턱관절질환, 안면비대칭등을 유발할수 있지만..운동할때만 일시적인 경우는 크게 영향을 미치지는 않을것 같습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
습관적으로 계속 한다면 구강 구조가 변하거나 건조해질 수 있으나 운동하는 시간만 그렇다면 괜찮습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
입으로 계속 숨을 쉬면 안좋지만 운동을 할 때 숨이 차서 잠깐 입으로 숨쉬는 정도는 괜찮습니다. 하지만 코로 숨을 쉬셔야 공기중의 이물질이나 바이러스가 걸러지는데 입으로 숨을 쉬시면 필터링이 되지 않아 호흡기에 좋지 않다고 하니 가급적이면 코로 숨을 쉬시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
어렷을때 구호흡을 하게되면 구강의 구조가 변할수 잇지만 성인이되고 나서 하시는건 크게 문제가 되지 않습니다.
