입으로 숨을 쉬게 된다면 문제가 있나요?

Question

운동 사이언스에 보면 대부분 입으로 숨을 뱉는 것이 매우 잘 못된 것이고 어느 운동을 하더라도 코로 숨을 쉬어야 한다고 하는데 입으로 숨을 쉬면 안 좋은 것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

입으로 숨을 쉬게 되면 큰 문제는 없습니다. 하지만 공기를 마실 때 공기 중에 있는 먼지나 미세 이물질들을 흡입하여 바로 폐로 갈 확률이 높습니다. 코로 마실 경우 콧물과 콧털에 의해 먼지를 어느 정도 제거가 되지만 입의 경우 침 말고는 제거할 수 있는 수단이 없습니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.