입으로 숨을 쉬는 건 건강에 어떤 부정적인 영향을 미치나요?

Question

코로 숨쉬는건 아주 당연한거죠. 그래도 입벌리고 입으로 숨쉬는 사람도 의외로 많더라구요. 그런데 입으로 숨을 쉬는 건 건강에 부정적인 영향을 미치나요? 별차이 없는게 아닌가요?

Answer 1

입으로 숨을쉬면 감기에 자주걸리거나 호흡기 질환이 올수도 있습니다

침이 마르고 입안 상태가 건조해 지는데 감기를 야기하는 요인입니다

입냄새, 충치 등도 야기 할 수 있습니다

산소공급이 제대로 안되어 두통증상도 올수 있구요

Answer 2

코로숨을 들이마시면 차가운공기가 쫌더 따듯해지거나 콧털이 이물질을 막아줘서 덜들어오게됩니다. 가능하면 코로숨을쉬시는걸 추천드립니다.

Answer 3

입으로 숨을 쉬는 이유는 코가 막혀서(비염 등)으로 숨을 쉬기 어렵기 때문인데요. 입으로 숨을 쉬면 입안이 건조해지고 침이 말라서 가래가 자주 나올 수 있고요. 입냄새가 많이 날 수 있서 좋지 않습니다. 그리고 외부의 먼지를 1차러 걸러주지 못하기 때문에 폐에도 그닥 좋지 않을 겁니다.

Answer 4

입으로 숨을 쉬면 건강에 안 좋은 점이 있어요. 코로 숨 쉴 때는 공기가 따뜻해지고 깨끗해지는데, 입으로 숨 쉬면 그런 보호가 없어요. 그래서 감기나 알레르기가 더 잘 생길 수 있어요. 또, 입이 마르고 충치가 생길 위험도 커져요. 코로 숨 쉬는 습관을 기르면 더 건강하게 지낼 수 있으니, 가능하면 코로 숨 쉬는 게 좋답니다!