공복혈당이 102가 나왔는데 당뇨인가요?

Question

성별

남성

나이대

24

기저질환

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복용중인 약

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전날 새벽 12시에서1시 사이에 샤인머스켓을 먹고 자고 일어나 오후12시 조금 안돼서 혈당 측정했는데 102가 나왔습니다. 샤인머스켓 이후로는 먹은게 없는데 당뇨병인가요?

공복 혈당을 낮추려면 어떤걸 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

공복혈당장애입니다

정상수치와 차이가 많이 나지 않아서

과일 드시지 않고 8시간 공복후 다시 측정을 하시면

정상소견이 나올 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 공복혈당이 102mg/dL인 경우, 이는 정상 범위보다는 약간 높은 수준으로, 일반적으로 전형적인 당뇨병 진단 기준에는 미치지 못합니다. 정상 공복혈당은 일반적으로 70-99mg/dL 사이입니다. 100-125mg/dL 사이라면 이는 공복혈당장애(pre-diabetes)라고 불리는 상태에 해당할 수 있습니다. 하지만 한 번의 혈당 측정치만으로 당뇨병을 진단할 수는 없습니다. 추가적인 검사와 관찰이 필요할 수 있습니다.

전날 드셨던 샤인머스켓과 같이 과일에 포함된 당이 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 측정 전날 밤에 드셨다면 다음날 아침 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다. 공복혈당을 낮추기 위해서는 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 중요합니다. 식이조절로는 탄수화물 섭취를 적절히 조절하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 운동은 혈당 수치를 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 이러한 방법들이 생활 습관 개선에 도움이 될 수 있으며, 주기적인 혈당 체크와 건강한 생활습관 유지를 권장드립니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.