종아리가 자꾸 땡기고 아픕니다...

Question

별로 걷지도않았는데 발바닥이 나무 뜨겁고 종아리가 땡기고 굳은것처럼 아픕니다. 스트레칭을 자주하지만 ㄱ케속신경이쓰이네요

천천2 · Answer

저도 발바닥이랑 종아리 통증이 자주 있는 편인데 유튜브에 종아리 스트레칭이랑 마사지볼 이용해서 주기적으로 스트레칭 해주시는 걸 추천드립니다.

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