복강경 수술후 언제부터 파워리프팅 할수있나요?

Question

성별

남성

나이대

30

파워리프팅의 스쿼트나 데드리프트는 복압을 많이 쓰는 운동이라는데

배꼽복강경수술후에도 파워리프팅 할수 있을까요?

할수있다면 언제부터 탈장걱정없이 가능할까요?

(카테고리에 외과는 왜 없죠? 제가 못찾는건가요)

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

복강경 수술후 복압이 올라가는 운동은 3~6개월 가량은 주의하시는것이 좋습니다 사람마다 회복속도가 다르기 때문에 주의가 필요합니다

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

탈장으로 복강경 수술을 받은 것으로 생각됩니다.

수술 후 충분히 회복시간이 필요하겠고 6개월 이상 경과했다면 시도해 볼 순 있겠으나 회복 된 이후에도 복압이 올라가는 고강도의 운동을 반복한다면 다시 탈장이 재발 할 수 있으므로 피할 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

복강경 수술 후 파워리프팅 재개 시기는 수술의 복잡성과 개인의 회복 속도에 따라 다릅니다. 일반적으로 최소 6-8주의 회복 기간이 필요하며, 복압을 많이 사용하는 스쿼트나 데드리프트는 더 오래 기다려야 할 수 있습니다. 탈장 위험을 줄이기 위해서는 3-6개월 정도 기다리는 것이 안전합니다. 정확한 시기는 수술을 집도한 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 운동 재개 시에는 점진적으로 강도를 높이고, 불편감이 있다면 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

복강경 수술 후 파워리프팅과 같은 고강도 운동을 재개하는 시기는 매우 중요하며, 수술 후 회복 상태와 개개인의 체력에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 복강경 수술 후 복압을 많이 쓰는 운동을 재개하기까지는 일정한 시간이 필요합니다. 수술 후 초기 회복 기간 동안은 무리한 활동을 피하고, 몸이 회복하는 데 충분한 시간을 주어야 합니다.

복강경 수술 후 처음 몇 주 동안은 가벼운 활동만 권장되며, 보통 6주 정도가 지나야 중등도 이상의 운동을 시작할 수 있습니다. 그러나 파워리프팅과 같이 복압이 많이 걸리는 운동은 더 긴 회복 기간이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 의사들은 최소 8주에서 12주 정도의 회복 기간을 권장합니다. 이 기간 동안 체력과 근력이 충분히 회복되고, 상처 부위가 완전히 치유되어야 합니다.