공복에 먹으면 좋지 않은 음식이 있나요?

Question

아침에 다이어트를 한다고 공복을 유지했는데, 너무 오랫동안 아침 공복을 유지하다 보니 집중력도 떨어진거 같아서, 간단하게 먹으려고 합니다.

Answer 1

바나나가 공복에 안좋다고 했던 것 같아요

그리고 당을 빠르게 올리는 갈은 과일이나 당류음료들도 피하시는게 좋을 것 같아요-! 

전 아침 공복으로 달걀 추천합니당

Answer 2

공복에 먹으면 좋지 않은 음식은 바나나가 있습니다. 바나나는 혈당을 높이기 때문에 별로 안좋고, 오랜지는 산이 많아서 좋지 않습니다.