안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
감기 증상으로 목이 마르고 갈증이 심할 때, 이온음료는 수분과 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 열이 오르거나 땀을 많이 흘리는 상황에서는 체내 수분과 전해질의 소실이 증가하기 때문에 이러한 상황에서는 적절한 수분 및 전해질 보충이 필요해집니다. 질문자님께서는 몸의 수분이 부족한 상황에 처해있다고 볼 수 있으므로 이온음료를 적극적으로 드셔보시고, 증상이 해결되지 않는다거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)