국물이나 찌개 종류를 좋아하는데 먹기 간편해서 자주 먹는데 반찬도 필요없지요.근데 가끔 매운거나 짠거 먹는데 속이 안좋을때 있는데 위가 안좋을까요?
안녕하세요. 레드스톤입니다.
국물이나 찌개는 나트륨 함량이 높아 과도하게 섭취할 경우 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
매운 음식을 자주 먹으면 위에 자극을 줄 수 있습니다.
