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느낌의 그림자

느낌의 그림자

잠을 자다가 화를 내는 건 스트레스 때문인가요?

제가 자다가 소리를 지르거나 화를 낸다고 합니다. 스트레스가 원인일까요? 수면의 질이 낮아질 것 같은데 건강에 다른 문제는 없는지 궁금합니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 무난한황새43

    무난한황새43

    안녕하십니까.

    일상생활중 엄청난 압박감과 스트레스, 화를 해소하지 못한 것들이

    수면중에 무의식적으로 표출된 것으로 사료됩니다.

    스트레스는 꼭 좋아하는 취미나 흥미있는 것들로 해소를 해주셔야 합니다.

  • 내가 좋아하는 라면은 너구리

    내가 좋아하는 라면은 너구리

    운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다. 잠을 자다가 소리를 지르거나 화를 낸다면 본인이 평소 스트레스를 많이 받는것 같습니다. 스트레스는 좋아하는걸로 풀어보세요. 마음속으로 계속쌓이면 좋지 않습니다

  • 사나운카리스마애벌레231

    사나운카리스마애벌레231

    안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    자다가 꿈에서 화를 내는 꿈을 꾸는 것은 스트레스성일 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 스트레스 해소를 많이 해주셔야 좋을 것 같습니다.

    즐거운 하루되세요.

    좋은 질문감사합니다.

  • 찐찐이들맘

    찐찐이들맘

    잠을 자다가 화를 내는 것은 스트레스가 주요 원인일 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서는 잠재의식에서도 불안과 긴장이 지속되어 수면 중에도 감정이 폭발할 수 있습니다. 하지만 다른 원인들도 고려해 볼 필요가 있습니다.