목에 통증이 심한경우에 두통도 같이 생기는 경우가 있는데 연관이 있는건가요?
요즘 스트레스 때문인지 목이 너무 많이 뭉쳐서 딱딱해진 상태라서 셀프로 마사지를 매일하는편이라 조금은 괜찮아졌지만 두통이 너무 심하길래 궁금해서 물어봅니다
거북목, 디스크 등 목 상태가 좋지 않아서 주로 목에 통증이 발생하게 되는데, 그러한 상태에 의하여 연관통이 발생할 수 있으며 연관통으로 주변 부위인 어깨나 머리 쪽으로도 통증이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 목의 근육은 후구부까지 죽 이어져서 올라갑니다.
그래서 목근육 긴장이 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다.
목의 근육을 마사지나 온찜질로 이완시켜주시는게 통증 조절에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
후경부, 상부승모근 등 근육의 긴장으로 두통이 발생할 수 있습니다. 오래 앉아있다면 중간중간 스트레칭을 하시길 권유드리고, 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원해서 침, 약침, 부항, 추나 등의 치료를 받아볼 수 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 경추 주변의 근육경직은 긴장성두통의 주요원인이 됩니다 침치료나 물리치료 경추 추자치료가 도움이 많이 됩니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
목 근육이 많이 뭉치고 단단해진 경우에는 긴장성 두통이 유발될 수 있습니다
온찜질 스트레칭 마사지가 도움이 되며 장시간 앉아 있는 경우 턱을 앞으로 빼지 말고 의식적으로 어깨를 내리고 턱을 살짝 당기는 자세를 취하길 권합니다.
마그네슘 및 근육 이완과 신경 안정에 도움을 주어 스트레스로 인한 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
환자분의 경우가 여기에 해당이 되는지는 진료를 해보셔야 하겠습니다.
하지만 "목이 너무 많이 뭉쳐서 딱딱해진 상태" 에서 두통이 생기는 경우는 상대적으로 흔합니다.
경추성 두통이라고 합니다.
두통중에서도 흔하며 경추성 두통 중에서도 근육이 뭉쳐서 그러는 경우가 흔합니다.
평소 자세를 잘 교정하시면 증상의 호전에 도움이 됩니다.
간단하기로는 핸드폰 보시는 시간을 줄이시면 많은 도움이 되실 것입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목 통증과 두통은 실제로 밀접한 연관이 있을 수 있습니다. 특히 스트레스나 긴장으로 인해 목이 뭉치고 경직되는 경우, 이는 머리와 목을 연결하는 근육과 신경에 영향을 미쳐 두통을 유발할 수 있습니다. 긴장성 두통은 가장 흔한 형태의 두통 중 하나로, 목과 어깨의 근육이 긴장되어 머리로 전해지는 통증을 일으킬 수 있어요
스트레스가 많아지면 근육이 긴장하고, 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경에 압박이 가해질 수 있습니다. 이러한 긴장성 두통은 대개 머리 양쪽에서 압박감을 느끼거나 무거운 느낌이 들죠. 또한, 목의 뭉침이 지속되면 두통이 더 심해질 수 있습니다.
셀프 마사지로 목의 뭉침이 조금 나아졌다고 해도, 계속해서 통증이 심하고 두통이 동반된다면, 전문가의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 물리치료나 스트레칭, 그리고 스트레스 관리 방법을 통해 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.