테니스를 할 때 발리 서브 리턴 등 각 기술을 잘 구분해서 연습하려면 어떤 훈련 계획이 좋을까요?

Question

테니스를 할 때 발리 서브 리턴 등 각 기술을 효과적으로 익히기 위한 훈련 계획은 어떻게 세워야 할까요?

초보자에게 가장 좋은 연습 방식이 궁금합니다.

Answer 1

질문 돌려쓰기에 굉장한 소질을 보이시는군요.

테니스 초보자라면 발리, 서브, 리턴 같은 주요 기술을 혼합해서 무작정 연습할 생각은 버리시구요.

각 기술을 일단 따로 집중연습하는 게 필요합니다.

정알 초보시라면 자세 잡는 것으로 상당한 기간을 투자한 이후에요.

그 이후에나 각 기술을 요일별로 스케줄을 짜서 훈련을 하시기 바랍니다.