자꾸 가스가 차고 방귀가 나오는 이유?

Question

성별

여성

나이대

35

원래 어릴때부터 배가 갑자기 탈이 잘나서

외출할때 화장실을 꼭 갔는데

결혼하고 애기낳고 유산균 먹고 그런일은 줄었는데

몇달정도 전부터 가스가 배어 자꾸 차고

방귀가 나오는데 낮에 저녁은 신경쓸 정도는 아닌데

누워서 잘때 자꾸 나오고 배에 가스찬 기분이 들어 불편하네요ㅠㅠ 왜이런 걸까요

평소 밥을 빨리 먹고 밀가루를 좋아하는데

연관 있을까요? 근데 똑같이 먹었는데 예전엔 이런 증상이 없었는데 갑자기 생길수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

우리 소화기관에는 신경이 많이 분포되어 있고 스트레스나 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능을 떨어뜨려 음식물 소화를 더 느리거나 빠르게 하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 그 결과 장내 박테리아가 증식하면서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 잦아질 수 있다고 알려져 있습니다.

열을 동반하거나 지속되는 설사가 아니라면 특별히 문제가 있을 가능성은 높지 않습니다. 하지만 증상이 지속되는 경우 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 밀가루 음식의 경우 쌀에 비해서 복부 팽만감이나 방귀가 더 많이 나올수 있습니다. 일단 밀가루 음식이나 복부 팽만감을 유발할수 있는 음식을 줄여보시면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있으니 내과에서 진료를 보시는 것이 낫습니다.

Answer 3

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

배에 가스가 차고 방귀가 자주 나와서 고민이시군요.

설사나 복통이 동반되지 않고 방귀만 자주 나오는 증상은 특별한 문제가 되는 경우가 잘 없습니다.

식사량이나 생활습관, 운동유무, 배변활동 정도에 따라서 방귀가 나오는 빈도나 정도는 달라질 수 있습니다.

너무 걱정하실 증상은 아닙니다. 시간이 지나면 다시 정상으로 돌아올겁니다.

식사량을 조금 줄이고 음식은 야채류나 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하여 배변활동을 원할하게 해주면 증상개선에 도움이 될 수 있습니다.

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