비염이나 축농증일 때 코세척하는 요령 좀 알려주세요.

Question

안녕하세요. 환절기만 되면 비염이 도지고 심지어 축농증도 나타나는데, 이럴 때 코세척을 하면 좋다고 하더라구요. 그래서 집에서 해보는데 생각보다 반대편 코로 잘 안 나오고 머리가 띵할 때도 있고 불쾌감이 들더라구요. 어떻게 해야 수월하게 할 수 있을까요!?

Answer 1

먼저 세척할때는 따뜻한 식염수를 사용하는 것이 좋습니다.

식염수는 코 점막을 자극하지 않고 부드럽게 세척할 수 있게 해줍니다.

세척을 할때는 한쪽 코를 막고 다른 쪽으로 물을 흘려보내면 됩니다.

이때 고개를 약간 기울여서 세척하는 쪽으로 기울이면 더 효과적이에요.

만약 물이 잘 나오지 않거나 머리가 띵할때는 세척하는 힘을 조절해보세요..