빈혈에 관해서 궁금한 점이 있는데 디카페인 커피는 빈혈이 아무런 문제가 앖나요?

Question

나이

50

성별

여성

복용중인 약

철분제

기저질환

지인이 커피를 좋아해서 카페인이 있는 커피는 안좋다고하던데 그래서 카페인이없는 디카페인 커피를 매일 하루 한잔이상 마시는데 빈혈에 디카페인 커피는 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

카페인, 타닌, 클로로겐산 등의 차 속에 있는 물질이 몸의 철분 흡수를 방해한다고 하여 권유하지 않고 있습니다. 따라서, 디카페인 커피를 드셔도 다른 성분들에 의해 철분흡수를 방해하여 악영향을 줄 수는 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

커피가 빈혈을 더 악화시킬 수 있는 부분은 의학적으로 옳은 이야기입니다. 커피 내에는 철분의 체내 흡수 능력을 저하시키는 물질들이 있기 때문에 빈혈이 있는 경우 커피 섭취 제한을 권고하고 있습니다. 다만 카페인 자체가 철분능력을 특별히 많이 떨어트린다는 의학적 근거는 아직 논쟁중으로, 이로 인해 디카페인 커피를 섭취하는 부분에 대한 이점은 크게 없을 것으로 사료됩니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

카페인이 철분의 흡수를 방해합니다. 그래서 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우에는 피하는 것이 좋지요. 물론 철분제를 먹고 1~2시간 정도 지나서 커피를 마시는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 디카페인 커피도 괜찮구요.