취미·여가활동
척추측만증이 있어도 등산하여도 괜 찮나요?
등산이 근육을 강화시키고 유연성을 증가시킬 거 같은데 심한 척추측만증이 있는 환자라도 가벼운 등산하여도 몸에 무리가 없을지 궁금해요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 척추 측만증이 있으시면 등산은 피하시는게 좋습니다.
허리에 등산이 좋은 운동이 아닙니다.
오를때는 상관 없지만 내리막길에서는 허리에 엄청 좋지 않습니다.
등산보다는 가벼운 산책이 더 좋을 수 있습니다. ㅠㅠ
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
척추측만증이 있다면 등산보다는 그냥 평지를 자주 걷는게 더 좋다고 판단됩니다.
평탄한 등산로가 없기에 잘못 발을 디디면 더 위험해질 수도 있습니다.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 척추측만증은 특히 등산에 조심해야 합니다 베냥을 메고 가야하고 하니 등산보다 트레킹이 더 좋을것으로 생각되네요 트레킹도 운동효과가 좋습니다
안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.
절대 스트레칭 많이 해주세요. 척추측만증 환자이시라면 절대 무리가 가지 않게 등산하시되 미끄럽기 때문에 산은 항상 긴장하시면서 오르시는 걸 추천드려요. 가며운 산행 정도는 괜찮을 것 같아요!