안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피곤하거나 졸릴 때 눈이 따가워지는 현상은 여러 가지 이유로 설명될 수 있습니다. 우선, 졸릴 때 우리 몸은 편안한 상태로 전환하고자 하며, 이 과정에서 눈물의 분비가 줄어들 수 있습니다. 눈물은 눈을 촉촉하게 유지하고 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다. 눈물의 양이 줄어들면 눈이 건조해지고, 이 건조함이 따가움을 유발할 수 있습니다.
또한, 피로가 쌓이면서 눈 근육과 주변 조직들이 긴장하게 되고, 이로 인해 눈의 혈액 순환이 원활하지 않을 가능성도 있습니다. 혈액 순환이 저하되면 충분한 산소와 영양소가 눈에 공급되지 않아서 따가움이나 불편함을 느낄 수 있습니다.
눈이 따가움을 느낄 때는 잠시 눈을 감고 휴식을 취하거나, 인공눈물과 같은 방법으로 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.