운동을 시작한지5달정도 됐는데 요근래 들어서 팔뀸치 윗쪽 인대?근육?관절?이 저릿저릿하고 힘쌔게주면 끊어질거같은 느낌이 들어요 무게를 낮춰야 할까요 운동을 쉬어야할까요 낮은무게로 운동하면 안아프긴 해요
