약·영양제
약 먹는 순서가 궁금합니다 알려주세요
제가 현재 발톱 무좀약을 먹고 있는데요
오메가3,루테인,콜라겐 3가지 건강식품을
선물받았습니다.
발톱무좀약이랑 상관없이 다 먹어도 되는제품인가요?
가능하다면 먹는 순서는 어떻게 해야하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 현재 발톱 무좀약을 먹고 있는데요오메가3,루테인,콜라겐 3가지 건강식품을선물받았습니다.발톱무좀약이랑 상관없이 다 먹어도 되는제품인가요?가능하다면 먹는 순서는 어떻게 해야하나요
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식사 중간에 ; 발톱무좀약
아침식후 : 오메가3 루테인
저녁식후 : 콜라겐
으로 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나
더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시
식후 즉시 복용하셔도 됩니다
비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에
흡수율이 더 좋습니다
유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나
요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도
무방합니다
칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라
공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요
콜라겐은 공복에 드시는 게 좋고
비타민C, MSM과 같이 드시는 게 효율적입니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다