계속 매사에 의욕이 없어지는거 같아 스스로에게 실망합니다
제가 취준생이어서 뭐라도 해야되는 입장입니다만, 살아갈수록 매사에 의욕도 없어지고 게을러지는거 같아요. 지난 나흘간 뭘 제대로 한게 아무것도 없습니다. 게을러진건지 지친건지 모르겠네요
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
자신에게 실망하는 것은 어려운 일입니다. 하지만, 모든 사람들이 때때로 의욕을 잃거나 실망할 때가 있습니다. 그러나 그것은 실패한 것이 아니며, 다시 일어서고 다시 시도할 수 있는 기회를 제공합니다.
의욕을 잃을 때, 이러한 것들을 고려해보십시오:
목표를 다시 정의하십시오: 때로는 우리가 설정한 목표가 우리에게 적합하지 않거나 현재 상황에 맞지 않는 경우가 있습니다. 목표를 재조정하거나 새로운 목표를 설정하여 다시 시작할 수 있습니다.
자신을 돌봐주십시오: 자신의 감정을 인식하고 극복할 수 있는 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 스트레스 관리 기술을 시도하거나 건강한 취미나 친구와의 활동을 즐기십시오.
작은 단계로 시작하십시오: 큰 목표를 달성하기 위해서는 일정한 계획이 필요하지만, 때로는 작은 성취를 거두면서 진전을 이루는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 자신에게 더 긍정적인 에너지를 불어넣을 수 있습니다.
다른 사람들과 대화하십시오: 다른 사람들과 얘기하면서 생각을 나누거나 조언을 구할 수 있습니다. 이러한 소셜 커넥션은 자신감을 높이고 의욕을 회복하는 데 도움이 됩니다.
또한, 언제든지 집중력과 의지력을 강화하는 기술과 도구를 찾는 것도 좋은 생각입니다. 마음과 정신을 관리하는 것은 생산적이고 창조적인 삶을 살아가는 데 중요한 부분입니다.
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
매번 같은 곳에서 뭔가를 준비하면 타성에 젖게 되거든요. 분위기를 환기시키는게 중요하니깐요
안녕하세요.원숭이654321입니다.
당신의 감정을 이해합니다. 그러나 게을러지기 전에, 당신이 무엇을 하고 싶었는지 다시 한번 생각해보고, 당신이 무엇을 할 수 있는지 다시 한번 고민해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 당신이 무엇을 할지 모르겠다고 해도, 당신이 즐거운 일을 할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋을 것 같습니다. 당신이 자신의 소중한 시간을 잘 사용하고 있는지 다시 한번 생각해보시기 바랍니다.