엎드려 휴대폰하고 일어나면 왜 허리가아프죠?

아침에 일어나기 싫어서 엎드려서 휴대폰을 하고 일어났더니.

허리가 너무 아픈데요.

엎드리고 일어나면 왜 허리가 아픈지 알려주시면감사합니다.