안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
일단 가장 중요한 것은 어떠한 방법을 하더라도 꾸준히 주기적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
만약 제가 말씀드리는 방법도 본인이 불편하고 힘이 든다면 다른 방법을 찾아보는 것이 가장 좋습니다.
하지만 원칙적으로는 전동칫솔을 포함한 모든 칫솔은 본인의 치아 2개를 감쌀 정도의 크기이므로 치아를 한 두개씩 꼼꼼히 닦는 것이 가장 좋습니다. 여러 부위를 같이 닦을 경우 한 곳에만 집중적으로 닦을 수 있고 상대적으로 덜 닦는 부위가 생길 수 있습니다.
따라서 한 두개 치아를 닦고 옆으로 이동해서 닦는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림