소화가 잘 안되는 편인데 저녁밥을 많이 먹지
않는데도 자려고 누우면 소화가 덜된 느낌이
들어요. 고기종류보다 야채위주로 먹긴 해요.
일상에서 먹을수 있는 소화에 도움되는
식재료를 알려주세요~
