몸무게가 적게 나갈수록 감량이 더딘 이유가 뭘까요?

원래 키160cm에 몸무게 62kg였는데,
한 달 만에 47kg로 만들었었습니다.
저는 62kg나가는 줄도 모르고 날씬한 줄 알고 살았는데
오랜만에 만난 지인이 살이 쪘다고 하길래,
적지 않은 충격을 받아서 좀 급하게 급격히 감량했습니다.
그러고 1년간 유지중이고 현재 살을 좀 더 빼려고 하는데 1년 전만큼 감량이 잘 안되서요.
그 때 보다 몸무게가 많이 줄은 상태라 여기서 더 감량이 어려운건가요?